新着情報の一覧

以下の通り休診させていただきます。ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 日付診療科医師備考1月29日(水)整形外科重松　辰祐

今回の体操教室では、鍛える身体と見直す環境というテーマで発表させていただきました。転倒予防するためには、身体の機能維持を図るためのトレーニングと転倒しない環境作りが重要です。体操教室では、トレーニング指導や環境設定の方法を講義させていた...

今回は『柔軟性』をテーマに少年野球チームを対象としリハビリ教室を開催しました。 今回の教室では、野球のプレーにおける柔軟性の重要性について説明するとともに、実際に体の硬さをチェックし、効果的なストレッチ方法を体験していただきました。参加者...

特定健診（特定健康診査）や後期高齢者健診とは、生活習慣病を予防するために国が定めた健康診査で、40～74歳の方は特定健診、75歳以上は後期高齢者健診となります。特定健診では、糖尿病等の生活習慣病予防の早期改善と早期予防を目的としています。「病...

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今回の体操教室は 〝転ばないための身体づくり〟 というテーマで発表させていただきました。 バランスとは？という内容の講義から始まり、バランスの構成要素、転ばないために必要な能力等を発表させていただきました。 その後皆さんでストレッチや体操を...

今日から始める認知症予防～正しい理解と運動で自分らしい人生を～というテーマで認知症の基礎知識やチェックリスト、日頃の生活内でできる予防方法をお伝えさせていただきました。 参加者の皆さんも真剣に聞いてくださり、たくさんのご質問もいただきまし...

今回はウォーキングについて知識を深めながら、ウォーキングのポイントをお伝えさせていただきました。健康づくりのための身体活動・運動ガイド２０２３において、高齢者は１日の身体活動として 6000歩以上＋週２～３回筋トレ が必要といわれています。参...

今回のリハビリ教室は、初めて学生を対象としたテーマで開催しました。テーマにそって速く走るために必要な要素を解説させていただきました。 速く走る方法として様々な情報がありますが、どれが本当に正しい情報なのかわからないと思います。そのため、理...

特定健診とは 特定健診は、メタボリックシンドロームに着目した「健診」によって生活習慣病のリスクを早期に発見し、その内容を踏まえて運動習慣や食生活、喫煙といった生活習慣を見直しを行うことで内臓脂肪を減少させ、生活習慣病の予防・改善につなげる...

医療法人長野寿光会上山田病院は、（公財）日本医療機能評価機構（※）が実施する病院機能評価を受審し、同法人が定める基準を達成した病院として2021年5月7日付に認定を受けました。 この度、本院が受審した病院機能評価は、機能種別版評価項目 3rdG:Ver.2...

今回のリハビリ教室は、初の日曜日として2023年9月24日に開催し、２３名と多くの方々に参加して頂きました。 不良の姿勢から腰に負担がかかることを説明しながらストレッチや筋トレを通して予防策を学んで頂きました。 好評だったストレッチや筋トレのフォ...