今日から始める認知症予防～正しい理解と運動で自分らしい人生を～というテーマで認知症の基礎知識やチェックリスト、日頃の生活内でできる予防方法をお伝えさせていただきました。
参加者の皆さんも真剣に聞いてくださり、たくさんのご質問もいただきました。ありがとうございました！
また、後半は「ふまねっと」という頭とからだを使った運動をおこないました。
歌を歌いながらステップを踏んで手拍子もして…と難易度が上がるにつれてスムーズにできないこともありましたが、皆さん笑顔で運動を楽しまれていました！
今後も参加される方々が笑顔になれるような教室がおこなえるように取り組んでいきたいと思います！
今回参加された皆様ありがとうございました！
