第3回　歩幅で知る転倒予防　2021.8.25

今回は、収容人数を増やすために診療棟3階の会議室で開催しました。ロコモティブシンドロームの検査の一つである。

　　２ステップテスト

を実施しながら、転倒予防についてご自身の身体を振り返ってもらいました。

ある研究データによると、同世代の方を比較した際に、筋力低下がある方のほうが4.4倍「転倒しやすくなる」という研究結果があります。
皆様も筋力をつけて健康な毎日を過ごしましょう。