第6回リハビリ教室　「自分で治そう肩こり・肩痛」を開催しました

肩に困っている方は、原因が肩だけにあると思われていますが、原因は多岐にわたります。今回、姿勢と肩のつながりを皆様に知ってもらう内容で講義を行いました。
またセルフチェックを通して、痛みの時期や日常動作での困りごとを確認しながら、自身のからだを振り返ってもらいました。
特に今回は姿勢の大切さを知ってもらうために、リハスタッフが一人ひとりの姿勢をチェックしながら姿勢のアドバイスをさせて頂きました。