今回は「生活習慣から認知症予防 ～おいしく！楽しく！健康寿命！～」というテーマでリハビリ教室を開催させていただきました。
認知症についての概要と、認知症予防に良いとされている食材や料理について紹介させていただきました。普段の食事が認知症予防につながるということを学び、参加者の皆さんも興味津々で、たくさんの質問をいただきました。後半は「ふまねっと」という頭と体を使った運動を行いました。難易度が上がるにつれて戸惑ってしまう方もいらっしゃいましたが、それでも諦めず積極的に運動に取り組んでくださいました。運動中は参加者のたくさんの笑顔が見られ、とても楽しい時間を過ごすことができました。今後もより分かりやすく楽しいリハビリ教室が行えるよう取り組んでいきたいと思います。今回参加されたみなさんありがとうございました。
