初の日曜日開催でしたが、２３名と多くの方々に
参加して頂きました。
不良の姿勢から腰に負担がかかることを説明しながら
ストレッチや筋トレを通して
予防策を学んで頂きました。

好評だったストレッチや筋トレのフォームチェック等は
今後も丁寧に行いながら、充実したリハ教室を開催して
いきたいと思っています。

次回もご参加お待ちしております。