今回は、収容人数を増やすために
診療棟3階の会議室で開催しました。

ロコモティブシンドロームの検査の一つである

　　２ステップテスト

を実施しながら、転倒予防について
ご自身の身体を振り返ってもらいました。

ある研究データによると、同世代の方を比較した際に、
筋力低下がある方のほうが

　　4.4倍「転倒しやすくなる」

という研究結果があります。
皆様も筋力をつけて健康な毎日を過ごしましょう。