肩に困っている方は、原因が肩だけにあると思われていますが、
原因は多岐にわたります。
今回、姿勢と肩のつながりを皆様に知ってもらう内容で
講義を行いました。

またセルフチェックを通して、痛みの時期や日常動作での
困りごとを確認しながら、自身のからだを
振り返ってもらいました。

特に今回は姿勢の大切さを知ってもらうために、リハスタッフが
一人ひとりの姿勢をチェックしながら姿勢の
アドバイスをさせて頂きました。


普段自分がどんな姿勢なのか知ってもらう良い機会になったか
と思います。体操に関しては運動の習慣づけが行えるように
背中・首・胸・肩等部位ごとに分けて
手厚く対応させて頂きました。

当院では腱板手術を行える医師が複数いますので、
肩でお困りの方は当院整形外来へご相談ください。